Какой должна быть диета при раке предстательной железы?

Общие сведения о питании при раке предстательной железы

Правильное питание позволяет снизить риск развития рака простаты и даже способствовать предотвращению прогрессированию заболевания. В настоящее время ученые проводят разные исследования, которые необходимы для того, чтобы понять, в чем же заключается связь между питанием и раком простаты. Ученые смогли доказать то, что большое количество свежих овощей и фруктов, ограничение жиров позволяет предотвратить развитие заболевания.

В каждом случае важно учитывать несколько принципов.

1. Преобладающим должно быть растительное питание, которое включает в себя овощи, фрукты.
2. В меню должны содержаться продукты, в которых содержится большое количество клетчатки.
3. Мужчина должен отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием жиров.
4. Простые сахара важно ограничить.

Фрукты и овощи в меню.

Мужчина должен употреблять фрукты и овощи, ведь в них содержатся витамины и растительные вещества, препятствующие развитию рака предстательной железы. Особенно важными являются помидоры и крестоцветные овощи, к которым принято относить разные виды капусты.

Пользу крестоцветных овощей можно объяснить тем, что в капусте содержится сульфорафан, представляющий собой органическое соединение, позволяющее уменьшить риск развития раковых клеток.

В помидоре содержится большое количество ликопена, который является мощным антиоксидантом. В результате можно предотвратить развитие рака предстательной железы.

Ежедневно нужно употреблять 5 порций овощей и фруктов.

Клетчатка

Американские ученые доказали, что мужчины, которые получают с едой большое количество клетчатки, на 40% реже страдают от рака предстательной железы. В связи с этим, диета при раке предстательной железы должна предполагать включение в рацион клетчатки.

Чем можно объяснить пользу клетчатки?

1. Клетчатка может связывать канцерогенные вещества и токсичные соединения. Затем они выводятся из человеческого организма.
2. Клетчатка понижает уровень гормонов, от которых может зависеть развитие рака предстательной железы.

Суточной дозой является 25 – 35 граммов. Для того, чтобы гарантировать набор суточной дозы, в меню нужно включать фасоль, овес, инжир и орехи. Вместо обычного хлеба желательно употреблять цельнозерновой либо хлеб с отрубями.

Ограничение жиров

Ученые доказали то, что ограничение жиров позволяет уменьшить риск развития рака предстательной железы. Мужчина должен отказаться от жирной пищи для того, чтобы поддерживать оптимальный уровень тестостерона и не допускать развития заболевания.

Исследователи отмечают, что 20% от общего количества получаемых калорий должны быть получены из жиров, при этом 10% должны приходиться на насыщенные. Для этого следует тщательно разрабатывать меню.

• Насыщенные жиры. Повышенный риск развития рака предстательной железы может быть обусловлен потреблением красного мяса, маргарина, майонеза, сливок. В связи с этим, важно ограничить потребление данных продуктов. Также следует умеренно употреблять сыр, ведь он на 60 – 80% состоит из жиров, а большая часть из них является насыщенными.
• Транс жиры. Мужчина, который заботится о своем состоянии здоровья, должен ограничить потребление кетчупа, майонеза, чипсов, рафинированного подсолнечного масла.
• Омега-6 жирные кислоты. Британские ученые проводили исследования, результаты которых оповещают о том, что омега-6 жирные кислоты приводят к развитию злокачественных опухолей. Они представляют собой своеобразный источник энергии, необходимый для развития раковых клеток. К тому же омега-6 жирные кислоты могут стимулировать распространение раковых клеток за пределы предстательной железы и ускорять их рост. В связи с этим, важно ограничить потребление сырых орехов и семечек.
• Омега-3 жирные кислоты. Данные вещества содержатся в некоторых растительных маслах и в жирной рыбе (в первую очередь следует отметить макрель, лосось, тунец). Омега-3 жирные кислоты могут блокировать процессы развития раковых клеток, в результате чего риск образования новых очагов существенно уменьшается. Для того, чтобы отметить благоприятное воздействие, жирные сорта рыбы рекомендуется употреблять, по крайней мере, дважды в неделю.

Простые сахара

В рационе нужно ограничить количество потребляемых простых сахаров. Еда, в которой содержится повышенное количество простых сахаров, характеризуется:

— высокой степенью обработки;

— низким содержанием клетчатки и питательных веществ.

Важно принять во внимание, что такие продукты могут приводить к повышению уровня инсулина, содержащегося в сыворотке крови, в результате чего раковые клетки образуются быстрее.

Для того, чтобы не допустить негативного влияния на свое состояние здоровья, важно ограничить потребление продуктов, приготовленных из очищенной муки, а также конфет, печений, пирожных, тортов.

Почему диета при раке предстательной железы важна в лечении?

Правильное питание позволяет снизить рост и прогресс рака предстательной железы. При этом нужно принять во внимание то, что важную роль играет активный образ жизни. Несмотря на то, что может быть отмечено благоприятное воздействие, традиционные методы лечения, к которым принято относить лучевую терапию, хирургическое вмешательство, медикаментозную терапию, являются обязательными. Перед тем, как менять собственный образ жизни или свое питание, важно пройти консультацию у лечащего врача. В особенности консультация важна, если вы страдаете сопутствующими заболеваниями, а именно сердечно-сосудистыми заболеваниями либо диабетом.

Если вам важно свое состояние здоровья, придерживайтесь рекомендаций относительно питания. Помните о важности качества всех нововведений.

Диагноз рак предстательной железы нельзя рассматривать как приговор, ведь он может быть только началом длительного пути, позволяющего вылечить заболевания и начать вести правильный образ жизни.